~~ 50歲大關,是生命與生活中的一大轉折 ~~
歷經為人子,人妻,人母的一路成長學習,
學習為人處事,學習婚姻經營,學習親子教養溝通....
現在卻開始面臨著~
空巢期:兒子羽翼已豐,已飛出尋找自己的天空,我有些失落感.
身體變化:女性激素代謝異常,骨質疏鬆流失, 熱潮紅,臀部變寬,皮膚鬆弛...
在生理無可避免衰老的起點,也慢慢拉近與死亡的距離,恐懼感會油然而生,
儘管如此,人生還有多長,老天何時要召喚你,你我都不知道,
所以何必浪費寶貴的時間,在爭執計較煩惱上面.
應該要..... 把握豁達開朗的心境.
好好經營夫妻彼此情感,尊重信任對方,給雙方適當的空間和時間.
好好培養真誠的友誼,好朋友能提供支持和鼓勵,也兼具情緒垃圾桶功能.
好好注重養生,適當的飲食,定期的運動是健康基本條件.
好好愛自己,和自己做好朋友,聆聽真實自己的聲音,
可透過一個旅行或參加一個講座,音樂會,藝術表演,書籍....
就會擁有透徹的智慧,能砥礪自己更成熟圓融.
熱情的對待自己的生命,熱情的享受自在的生活.
我 ＊ 50歲 ~~ 正邁向新的自己
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